現在、SQL　SERVER7.0/MSDE完全トレーニングテキストを読みながら
ACCESS2000で作った簡易システムをMSDEへ移行作業中です

A.　ACCESSプロジェクトを新規に作成してテーブルを作る　
　　→その後、そのプロジェクトの中で、クエリー、フォーム、マクロ等を
　　　以前のものから焼き直しをする
　という方法と

B.　DB構造・テーブルをSQL−SERVER上に作成する
　　SQL　SERVER7.0/MSDE完全トレーニングテキスト（下）のP.454
　　　のやり方で
　　もとのMBDファイルはそのままで、テーブルにリンクを貼り
　　変更されたところを、クエリーだけ修正する→（フォーム、レポートはそのまま使える）

という２の方法を検討しております。
Bの方法の方が、テーブルさえ作ってしまえは
　あとの手間は簡単そうなので、こちらでやろうかと思っているのですが

リンクの方法では、プロジェクトを使うより、ネットワークトラフィックが混む？
ような話をどこかで聞いたような気がしますが　本当なのでしょうか？

ACCESSのプロジェクトとMDBの違いを教えていただければ幸いです
（もちろんリンクの場合はテーブル構造が変更できないということはわかっております
　実際、日々の作業ではテーブル構造を変えること少なく、
　データの検索、追加、更新、削除がメインです）
　
どなたかご存知でしたらアドバイスよろしくお願いします

澤田